Onze praktijk
Wat is een emotie? Hoe herken ik ze? Hoe ga ik ermee om? Het zijn vragen die iedereen zich wel eens stelt. Emoties zijn onze barometer: ze tonen hoe we reageren op onze omgeving en kunnen van levensbelang zijn.
Toch verliezen we soms het contact met ons eigen voelen. Door ervaringen kan het moeilijk worden emoties te herkennen of te begrijpen, en ontstaat er risico op problemen thuis, op school of op het werk.
De Emotie Academie wil jongeren én hun omgeving leren omgaan met emoties. Zo bouwen we aan een fundament voor mentaal welzijn, nu en later.
Hier leer je dat emoties geen vijand zijn, maar richtingaanwijzers.
Ons uitgangspunt
In de Emotie Academie geloven we in de kracht van samenwerking: cliënt en hulpverlener zoeken samen naar verandering. We bieden kennis en vaardigheden aan die je helpen een betere balans in emoties te vinden – nu en in de toekomst.
Verandering kan lastig zijn. Oude gewoontes doorbreken voelt soms als een marathon. Maar met de juiste voorbereiding en ondersteuning blijf je gemotiveerd en lukt het wél.
Onze bouwstenen:
-
Preventie: jongeren tijdig leren omgaan met emoties vóórdat klachten ontstaan.
-
Vaardigheden: leren omgaan met moeilijke of te intense emoties, een nieuwe way of life aanleren.
-
Samen groeien: ook je omgeving verandert mee in het proces, als je dat wil.
Emotieregulatie is de sleutel tot meer levenskwaliteit, voor jezelf én je omgeving.
Ons aanbod: individuele begeleiding
Emoties zijn niet altijd eenvoudig. Soms ervaar je er meerdere tegelijk of botsen gevoelens zelfs met elkaar. Dat kan verwarrend zijn en je het gevoel geven dat je richting kwijt bent. In de Emotie Academie helpen we je om die wirwar te ontwarren.
We vertrekken vanuit kennis en ervaring, maar vooral ook vanuit de praktijk. We leren je hoe emoties werken, waarom ze soms zo intens aanvoelen en hoe je ze kan gebruiken als signaal in plaats van ze te onderdrukken. Want hoewel emotieregulatie vaak automatisch gebeurt, kan je bewust leren sturen en kiezen hoe je reageert.
Wij zien emoties als een kompas. Dat kompas vertelt je of je koers goed zit of dat het tijd is om bij te sturen. Elke emotie – positief of negatief – heeft waarde. De kunst is die waarde te herkennen en er constructief mee om te gaan.
De Emotie Academie is een plek waar je individueel kan werken aan emotieregulatie. We starten altijd met enkele kennismakingsgesprekken. Daarin brengen we zowel je sterktes als je pijnpunten in kaart. Pas daarna bekijken we samen welke begeleiding het meest helpend kan zijn. Dit doen we stap voor stap, zodat het proces haalbaar blijft.
Onze aanpak is multidisciplinair: psychologen en psychiaters werken samen om jou en eventueel ook je ouders te ondersteunen. Dat maakt dat je niet alleen inzichten krijgt, maar ook handvatten die passen bij jouw unieke situatie.
Ervaar emoties niet langer als iets dat je overspoelt, maar als iets dat je richting geeft.
Onze mensen
Onze kracht: een mix van jonge en ervaren therapeuten. Verschillende invalshoeken, één missie.
-
Onze psychiater-psychotherapeuten werken geconventioneerd volgens Riziv-afspraken.
-
Psychologen volgen of hebben een psychotherapieopleiding.
Contact & locatie
Emotie Academie
Jan Van Asperenpad 16/103, 2000 Antwerpen
Onze praktijk ligt in hartje Antwerpen en is vlot bereikbaar met het openbaar vervoer.